By user 
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia jest korzystna dla zdrowia.
Regularne spożywanie oliwy rano:
• pomaga stymulować trawienie, działa lekko przeczyszczająco, ułatwia zaparcia i zmiękcza stolec
• chroni wątrobę
• zawarte w niej kwasy oleinowe obniżają poziom złego cholesterolu, co jest korzystne dla serca
• produkt jest bogaty w biotynę, która wzmacnia paznokcie i włosy.
Zalecana dawka oliwy z oliwek na czczo to 1 łyżeczka.
Bądź zdrowy.